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Zucker und Salz müssen zwar nicht komplett vom Speiseplan verbannt werden, es empfiehlt sich jedoch darauf zu achten, diese nur sehr sparsam zu verwenden.

Tipp: Die Sensitivität für süß und salzig kann trainiert werden. Reduzieren Sie ganz langsam den Einsatz von Zucker und Salz. Sie werden sehen, dass sich Ihr Geschmacksempfinden an weniger salzige und süße Speisen ganz einfach gewöhnen kann.

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